Queere FLINTA* only
Fühlst du dich oft innerlich gehetzt, kommst nicht zur Ruhe oder hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Oder bist du erschöpft von kreisenden Gedanken und Zweifeln – vielleicht auch an deiner eigenen Ausrichtung? Unsere leistungsorientierte Lebensweise erschwert es, Verbindung zu uns selbst und zu anderen zu spüren – besonders für queere FLINTA*, die sich oft zwischen Selbstbestimmung und äußeren Erwartungen bewegen.
In diesem Workshop begleite ich dich mit somatischen Methoden, wieder im Hier und Jetzt anzukommen, deinem Körperwissen zu vertrauen und einfach nur zu sein – ohne etwas leisten zu müssen.
Du bist willkommen, genau so, wie du in diesem Moment bist. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Was dich erwartet:
- Sanft und spielerisch zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit finden - Methoden kennenlernen, die Aktivierung und Anxiety verringern können - Sanfte Bewegungs- und Atemübungen, intuitives Malen & Schreiben - Inspiration und neue Impulse für deinen Alltag
Ort: STRAZE & Draußen / GreifswaldTeilnahmebetrag (sliding scale) nach Selbsteinschätzung: 35€ (Kennenlernpreis) – 45€(ermäßigter Beitrag) – 75€ (regulärer Beitrag) – 95€ (Solidarbetrag, unterstützt Ermäßigung/Freiplatz)Anmeldung (bis 09.05.26) & Fragen: somatic_arts_movement[at]posteo[dot]de Der Workshop wird je nach Wetterlage auch Draußen stattfinden. Der Ort kann nach Bedürfnissen angepasst werden.